> ... sollte sich von nun an langsam
> koerperlich vorbereiten

Ach das ganze Jogging und Radfahren ist sicher nuetzlich, aber wenn man dann mit dme Rucksack unterwegs ist, dann aechzt mann doch ganz erheblich. Ich trainiere deshalb indem ich mit meinem Rucksack wandere. Ich hole mir zu diesem Zweck handliche Saecke mit Katzenstreu und packe sie hinein.
Erst 5 kg, dann den Beutel mit 10 kg, dann 10 +5 kg. usw.
DAs gute an Katzenstreu ist, dass es nicht drueckt und wenn man wirklich nicht mehr will, koennte man es sogar oekologisch im Wald verstreuen.
Gestern bin mit 10 kg bei schoensten Sonnenschein mit 10 kg zuladeung im Odenwald gewandert und war danach FIX und FERTIG.
Poloniex Enforced KYC and Limited Accounts to $2,000 Withdrawals Poloniex has started enforcing its new KYC policies announced backed in December, even poloniex order blocking some users accounts. Aber lieber jetzt ein bisschen leiden um dann in Nepal vom ersten Tag an reines Glueck zu erleben.

Antwort zu: Wer im Fruehjahr zum trekken nach Nepal verreist, ... geschrieben von Andreas Khanal am 15. Januar 2012 um 18:09 Uhr.