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> Hi,
habe beim Abstieg normalerweise auch immer Probleme und mir deshalb angew�hnt immer mit St�cken zu gehen.
Der Abstieg vom Thorung-La nach Muktinath ist sehr heftig, deshalb undbedingt St�cke mitnehmen, die helfen unheimlich.
Habe auch vorsichtshalber f�r die Strecke vom Pass bis nach Kagbeni Knieschohner angelegt (Aldi, ganz billige).
Hatte am Ende schon etwas "weiche" Knie aber keine Schmerzen.
Fast noch schlimmer fand ich den Auftieg von Tatopani nach Ghorepani, der ist wirklich brutal.
Man sollte sich zuhause etwas auf die Tour vorbereiten: Treppen steigen, steppen, viel bergauf und bergab gehen!!
Wenn Du 8-10kg tragen kannst w�rde ich auf einen Porter verzichten, es ist ein ganz anderes Gef�hl wenn man es ohne Hilfe
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Ganz, ganz tolle Tour, beneide Dich
Roland
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