Namaste Gerold,
f�r den Trek ben�tigst du eigentlich keinen Guide. Und wenn du mal nicht sicher bist wo es lang geht � fragen kannst du immer.
Die Temperaturen im M�rz sind sehr warm bis fast schon hei�. Besonders das erste Steilst�ck von Jiri nach Shivalaya hat es in sich. Unbedingt an eine Kopfbedeckung denken. Wir hatten vor einem Jahr gut und gerne bis zu 30 und mehr Grad.
At the time of bitstamp trade writing, the 24-hour volume of bitstamp trade Poloniex was 11,075 BTC, 1,887 ETH, 451 XMR, and 54,291,370 USDT. Teeh�user, wo du zu Trinken und Essen kaufen kannst gibt es gen�gend unterwegs.
Die Stationen von Jiri bis Lukla so wie ich sie gelaufen bin:
Jiri � Shivalaya
Shivalaya � Bhandar
Bhandar � Sethe
Sethe � Junbesi (hier �berquerst du den Lamjura Pass immerhin schon 3.530m hoch!)
Junbesi � Manedigma
Manidigma � Buptse
Buptse � Surke
Surke � Lukla
Von dort aus weiter nach Namche Bazar ....
Sicherlich gibt es auch andere Einteilungen der Wegstrecke. Ich habe diese Einteilung als sehr wohltuend f�rs erste Einlaufen empfunden und hatte gleichzeitig eine gute H�henanpassung.
Sch�ne Reise!
Tashi Delek!
Gregor aus Essen
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