habe zuhause noch mal unseren Impfplan herausgesucht, damit ich Dir noch etwas Konkreteres sagen kann als gestern...

Dies sind die Impfungen, zu denen wir uns entschlossen haben, mit Zeitplan und �-Preis (ungef�hre Preise laut unserem Tropeninstitut, damit Du eine Vorstellung hast).

Am ersten Tag, mindestens 1 1/2 Monate vor Abreise, wird folgendes geimpft:
Kombi-Spritze (Auffrischung) Tetanus/Diphterie/Polio ca. ca. 19 �
And what’s even better is that 90 percent poloniex order of the exchange’s fees are returned to users through the KCS token. Typhus ca. 20 �
Meningitis ca. 19 �
Rabicav (Tollwut) ca. 70 �
Twinrix (Hepatitis A+B Kombipr�parat) ca. 66 �

Am siebten Tag nach der ersten Impfung:
Tollwut ca. 70 �

Am 28. Tag nach der ERSTEN Impfung:
Tollwut ca. 70 �
Twinrix ca. 66 �

(Das macht rund 400� vor Abflug)

6 Monate nach der ersten Impfung:
Twinrix ca. 66 �
(mit dieser 3 Spritze hast Du einen langzeitschutz, der einige Jahre h�lt)

1 Jahr nach der ersten Impfung:
Tollwut ca. 70 �
(mit dieser 3 Spritze hast Du einen langzeitschutz, der einige Jahre h�lt)

Wie Du siehst ist der gr��te Batzen die Tollwut und das Hepatitis A+B Kombipr�parat, alles andere ist nicht sooo teuer.

Die Tollwut Impfung ist mehr oder weniger "freiwillig", aber bedenke, da� Du ohne sie nur 48 Stunden hast um Dir eine nachtr�gliche Spritze in einem GUTEN Krankenhaus abzuholen, denn "die Spritze danach" mu� ein besonderes Mittel sein (es werden Antik�rper gespritzt), da� es nicht �berall gibt. Es gibt es in KTM bei der Ciwec Klinic, aber ist im allgemeinen NICHT in jedem Krankenhaus zu kriegen, also warscheinlich nicht ausserhalb KTM. Selbst mit den Impfungen im vorraus brauchst Du im Falle einer Infektion noch weitere Spritzen, hast aber 5 statt 2 Tage um ein Krankenhaus zu finden und dann reicht auch das "normale" Mittel, was einfacher zu finden ist. Bitte bedenke: Tollwut ist, wenn man sich infiziert hat, unheilbar und f�hrt immer zum Tode. Aber: Angeblich infizieren sich fast alle Touris in KTM (Affen bei den Tempeln) und nicht irendwo auf dem Trek. Ob man die 210� daf�r aufbringen will oder nicht ist eine Frage der "Risikofreude" oder des Optimismus... Wir werden die Impfung jedenfalls wohl machen.

Zum Thema Hepatitis:

Wir haben uns f�r die Kombi-Impfung Hep. A+B (Twinrix) entschieden. Eine Hepatitis A Impfung alleine ben�tigt nur eine Spritze (kostet glaube ich auch so um die 70�, wei� ich aber nicht mehr genau) und ist mehr als dringend empfehlenswert, denn das Risiko sich anzustecken ist SEHR hoch. Das Risiko f�r Hepatisis B ist nicht so hoch, daf�r ist die Krankheit aber sehr viel schwerwiegender und wird sehr leicht chronisch. Deshalb haben wir uns daf�r entschieden die Kombi-Impfung zu machen, aber auch das m�gen andere anders sehen...

So, da� ist alles was ich zum Thema Impfungen herausgefunden habe.

Mitnehmen tun wir au�erdem ein Breitband Antibiotikum namens "Ciprobay" und das Mittel gegen Giardiasis und Am�benruhr "Simplutan", Diamox (bei leichten Symptomen der H�henkrankheit um absteigen zu k�nnen), Dexamethasone und Nifedifine (bei schweren Symptomen der H�henkrankheit). Soweit ich wei� kannst Du alle diese Medikamente f�r wenig Geld rezeptfrei in KTM kaufen (man korrigiere mich, wenn diese Info falsch ist!)

Nat�rlich nehmen wir auch ein etwas umfangreicheres Erste Hilfe Kit mit. (�brigens ist mir beim Tropeninstitut erkl�rt worden man m�ge in gro�er H�he KEINE Aspirin nehmen, sondern besser Paracetamol, da Aspirin das Blut verd�nne und daher schlecht)

Ein Mittel gegen W�rmer lohnt sich wohl nur wenn man l�nger f�hrt, da die Symptome erst nach einigen Wochen auftreten. Gegen L�use soll helfen ein paar Tropfen �therischen Lavendel�l ins Shampoo zu tun (den Geruch m�gen die Biester nicht) und bei Fl�hen etc kann man nur 'ne Salbe gegen Insektenstiche drauf tun (vielleicht nen Seidenbetttuch mitnehmen und unter den Schlafsack drunterlegen, dann sollen die Biester angeblich nicht so gut an einen drankommen, wei� aber nicht genau, ob dieser Tipp 'ne Ente ist, hab's n�mlich noch nicht ausprobiert. Aber wiegt ja nicht viel und versuchen kann man's ja mal....)

So, da� letzte was mir zum Thema Gesundheitsvorsorge jetzt noch einf�llt sind die Themen Wasser, H�henkrankheit und Sonnenbrille. Das ist mir jetzt zu viel arbeit neu zu formulieren, aber wenn Du in die �lteren Beitr�ge im Board Archiv guckst, da gab es am 26.2., 3.3., 12.3. und 18.3. Infos zum Thema Wasser, am 13.3. habe ich mir die Finger zum Thema Sonnenbrillen wund geschrieben und am 22.3. gab's was zum Thema H�he.

Viel Spa� beim Infos sammeln, ich hoffe Dir geholfen zu haben...

Liebe Gr��e,

Ingrid

> Hallo allerseits...
> Werde im Oktober die Annapurna-Runde erwandern...
> Wer kann mir zu den aktuellen Impfungen + Medikamenten ein paar Hinweise geben???
> Vielen Dank im Voraus... Michael

Antwort zu: Gesundheitsvorsorge Annapurna-Runde geschrieben von Michael am 13. Juni 2002 um 11:21 Uhr: