�berschrift:

Nachricht:
> > Liebe Heike, ich war letztes Jahr mit einer Gruppe Bekannter bis nach Muktinath gegangen. Sie waren zwischen 53 und 63 Jahre "jung" und es hat einfach bestens geklappt. Sogar ernste H�ftbeschwerden verschwanden wie von Zauberhand. Ich habe auch schon einen 79 alten Franzosen getroffen, der �ber den Thorong la gekommen ist, aber das war schon ein Ausnahmefall. Man sieht aber regelm��ig Leute zwischen 55-65 Jahren. > Es ist auf jeden Fall so, dass das Alter keinen Einfluss auf die H�henadaptation hat, ob jund ob alt, man muss sich genau gleich an die H�he anpassen und das hei�t bei ausreichender Akklimatisierung gibt es auch bei beiden gleichwenig Probleme. > Nat�rlich hat ein 20-25 J�hriger eine wesentlich bessere Kondition, aber mit jedem Tag den man l�uft wird diese sowieso besser. Meine Empfehlung lautet nur, nehmt euch eine Extraportion Zeit mit, geht zum Beispiel den H�henweg bei Pisang und Gyaru, schaut euch einen Tag Khangsar an und verbringt einfach mindestens 5-6 Tage zwischen Pisang und Thorong Phedi. Du wirst sehen, deine Eltern werden dann die jugendlichen Sprinter beim Aufstieg aufmuntern m�ssen, denen dann die Luft ausgeht. ICh w�rde auch einen porterguide mitnehmen, das kann den Genuss der Tour wesentlich erh�hen. > Viele Infos und Bilder zu dieser Tour gibt es auch auf meiner Seite www.nepal-dia.de, doch ihr k�nnt mir auch gerne direkt Fragen mailen. > Viel Gl�ck bei der Vorbereitung Andr�es > > hallo nepalfreunde, > > ich m�chte anfang oktober zusammen mit meinen eltern nach nepal reisen und den annapurna trekk (circuit) machen (ihnen damit auch einen kleinen traum erf�llen). sie sind 52 und alpenerfahren (bis ca. 3000m h�he), gehen auch so h�ufig in die berge. dennoch haben sie einige bedenken den belastungen (vor allem der h�he) standzuhalten. nun suche ich diesbez�glich erfahrungen von leuten im gleichen alter... k�nnt ihr mir weiterhelfen? > > heike