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> Tja, Andreas, > so kann es gehen, dass manche Leute am Thorung La schon umgekommen ist. Als ich unterwegs nach Muktinath war, ist ein erfahrener Bergsteiger (die Leute im Dorf sagten, er sei sogar Bergf�hrer gewesen) gestorben - er bekam auf 4000 Meter die H�henkrankheit und war sich zu fein, umzukehren. Er ging weiter, weil er nicht glauben konnte, dass ausgerechnet er schon auf 4000 Meter die H�henkrankheit bekommen w�rde. Nun, viel h�her ist er denn auch nicht gekommen, und die Nepalis mussten seinen Leichnam wieder runterschleppen. > Da Du in einigen Punkten offensichtlich mich mit Deinen Bermekungen meintest, muss ich hier nun doch nochmal antworten: > Die Frage von Tanja war ja erstmal, was sie mitnehmen und in Deutschland kaufen sollte, weil ihre Reisekasse knapp ist. Mein "mach dir keinen Kopf" bezog sich darauf, dass man in Kathmandu oder Pokhara alles bekommt (g�nstiger), zu kaufen oder auch zu mieten - das Angebot ist sehr gro�. Soviel Trekking-L�den an Trekking-L�den gibt es wahrscheinlich in Deutschland nirgends. Man findet dort auch von der Qualit�t her gute Sachen. > Die Ausr�stung und auch die Frage, ob man alleine geht oder nicht h�ngt auch bzw. in erster Linie vom Trekk ab - mit "Annapurna-Gebiet" k�nnen ja mehrere Trekks gemeint sein. Wer noch nie eine Bergtour gemacht hat, sollte vielleicht nicht gleich seinen ersten Trekk zum Base-Camp (im Dezember) machen. Es gibt aber viele leichtere und leichte Alternativen (auch im Dezember) im Annapurna-Gebiet. Wenn der Schlafsack nicht reicht und man immer noch friert (kalt wirds bestimmt), gibt es in den Lodges zumeist Decken. Ich finde es wichtig, sich vorher soviel wie m�glich zu informieren und Erfahrungen auszutauschen, um dann zu entscheiden, f�r welchen Trekk man "fit" ist. Auf den meisten Trekks trifft man viele andere Wanderer, sodass man nicht wirklich alleine ist. Jeder muss es doch selber wissen, ob er mit Tr�ger oder nicht oder in der Gruppe geht oder eine Agentur heranzieht. > Ich habe hier im �brigen keinen Eintrag gesehen, in dem jemand geschrieben hat, "Tue dies, das oder jenes" (au�er vielleicht deinen, aber als Mann darfst du das sicherlich ja auch). > Dir, liebe Tanja, w�nsche ich auf jeden Fall eine gute Tour - namaskar, keep smiling, nette Gr��e, ula > > > Liebe Tanja, > > ich halte es f�r richtig und gut, dass Du Dir 'vor' Deiner Reise diese notwendigen Gedanken bez�glich W�rmeschutz machst. > > Der Dezember geh�rt in Nepal zu den k�ltesten Monaten des Jahres. Wer in den Bergen unterwegs ist, bereut es nicht, sich warme Sachen mitgenommen zuhaben. > > ------ > > Kleiner Exkurs: > > Es mag ja manche Leute geben, die das ganz locker sehen: Alles kein Problem - und wenn mal die Zehen oder Finger halb abfrieren, das ist ja auch nicht so schlimm. > > Manchmal f�llt einem zwar erst unterwegs ein, dass man sich nicht richtig f�r den Winter im Himalaya ausger�stet hat und dann ist es ja auch zu sp�t - aber was soll�s. > > Ich habe so meine Zweifel, dass ein erfahrener Trekker, der 'ans Eingemachte' geht - und beim 'Himalayatrekking im Winter' handelt es sich um das 'Eingemachte' - jemals empfehlen w�rde, sich alleine auf einen Trek zu begeben! > > Im g�nstigen Fall kann zwar, bei erfahrenen Leuten, alles gut gehen, nur sollte man sich dar�ber im Klaren sein, dass man sich vielleicht - ohne es zu wissen - in Lebensgefahr begibt. Besonders im Winter, gibt es eine erh�hte Anzahl von Risiken, mit denen man sich zumindest auseinandersetzen sollte. Z.B. am Thorung La (5.417 m), sind schon so einige Leute um�s Leben gekommen - das sollte einem zu Denken geben! > > Ich halte es nicht f�r richtig, von seiner eigenen Person auf andere zu schlie�en und dementsprechende Ratschl�ge zu erteilen. Jeder Mensch ist anders! Jeder bringt unterschiedliche - pers�nliche, gesundheitliche, k�rperliche, mentale, erfahrungsbedingte etc. - Voraussetzungen mit! Man kann doch nicht - und gerade beim Trekking (!) - einfach sagen: 'Tue dies, das oder jenes' - wenn man die betreffenede Person gar nicht kennt und so gut wie nichts �ber sie wei�! > > Ohne irgend jemand pers�nlich verletzen zu wollen: > > Es lohnt sich dar�ber nachzudenken, ob solche Ratschl�ge hilfreich sind! > > ------ > > Bestimmt und hoffentlich werden Dir Navyo, Andr�es, Sven, Klaus T�pfer, Ryan, Manfred (alles erfahrene Leute (!) - ich hoffe, ich habe niemanden vergessen) und ich hoffe, vielleicht auch ein paar 'erfahrene Trekkerinnen' (ich m�chte hier keineswegs diskriminieren!), die aus 'Frauensichtweise' wertvolle Tipps geben k�nnen, auf Deine Frage antworten. > > Meine pers�nliche Meinung ist: > > Es kann nicht nur, sondern 'es wird' in den Bergen empfindlich kalt sein! > > Wie Deine innere Stimme Dir schon sagt - nimm auf dem Trek unbedingt warme Sachen mit! > > Wenn Du hier in Deutschland, ein 'halbwegs g�nstiges' Angebot, f�r eine gute Daunenjacke oder Goretexjacke mit Innenfleece bekommst - kauf sie! Wenn nicht, so bekommst Du in KTM oder Pokhara zum noch g�nstigeren Preis, vielleicht eine nicht ganz so gute, aber dennoch in Qualit�t und W�rmewert absolut ausreichende Jacke. > > Unterw�sche: Ich empfehle Dir lange Unterw�sche - keine Synthetik, sondern lieber Baumwolle oder noch besser (aber sehr teuer) Angoraw�sche. > > Ebenfalls unter der Kleidung zu tragen: Du kannst in Nepal Sherpahemden und -hosen aus Heavy-Cotton kaufen; die sind leicht, warm, atmungsaktiv, �u�erst g�nstig und absolut ideal. > > Du kannst diese auch sehr gut im Schlafsack tragen - zus�tzlich bei Bedarf, ein paar warme, dicke Wollsocken, die Du ebenfalls sehr g�nstig in Nepal kaufen kannst. > > Wenn Du einen Schlafsack mit -15 bis -18�C bestitzt, kannst Du ja zus�tzlich noch einen Innenschlafsack, wie Klaus T�pfer es aus eigener guter Erfahrung empfiehlt, verwenden. Den '-25er' brauchst Du, meiner Meinung nach, nicht unbedingt zu kaufen. Notfalls gibt es ja noch Wolldecken, die Du Dir in den Lodges erfragen kannst. > > Gute Handschuhe solltest Du schon in Deutschland kaufen - ich glaube aber nicht, dass die unbedingt DM 150,-- kosten m�ssen. In Nepal gibt es kunterbunte Handschuhe aus Wolle, in H�lle und F�lle - zum Trekking sind diese aber nicht so sehr geeignet. > > Empfehlenswert sind au�erdem Trekkingst�cke. Diese haben mehrere Vorz�ge, so z.B., dass man unter Einsatz der Arme, 'mit dem ganzen K�rper geht'. Die Arm und Handmuskulatur wird ebenfalls beansprucht und deren Blutzirkulation dadurch aktiviert. Die Folge sind - relativ warme H�nde! Nat�rlich ist es auch eine Typfrage: es gibt 'Kaltbl�ter und Warmbl�ter'; manche haben immer kalte H�nde, andere wiederum nicht. > > Du kannst mich gerne anrufen, wenn Du noch ungekl�rte Fragen hast. Es gibt allerdings unter den oben genannten Leuten einige, die bez�glich 'Wintertrekking im Himalaya' mehr Erfahrung haben als ich. > > In jedem Fall w�nsche ich Dir eine sch�ne Reise und dass Du nicht all zu sehr frierst! > > Mit herzlichen Gr��en > > Andreas > > Yak & Yeti > > Traveller Shop > > Reise- und Sprachendienst > > Heisterbacher Str. 54 > > 53639 K�nigswinter > > Tel.: 02223-279 350 > > Fax: -279 351 > > Mobil: 0177 - 88 55 330 > > E-Mail: khanal@t-online.de > > *Adventure-Reisezubeh�r > > *Flugtickets weltweit - alle Airlines > > *Spezialist f�r Nepal & Himalaya > > *Sprachen: Nepali/Hindi/Sanskrit/Englisch > > *Allgemein vereidigter Sprachendienst f�r Nepali - �bersetzungen mit > > Beglaubigung / Dolmetschen / Sprachunterricht* > > > > > > Nur noch drei Wochen, bis zu meinem Abreisetermin und immer noch > > > so viele Fragen: > > > Mir fehlt eine gute Jacke und ein wirklich guter Schlafsack. > > > Da ich im Dezember reise, kann es unter Umst�nden, je nach > > > H�he wohl empfindlich kalt werden. > > > Beides,Jacke und Schlafsck, l��t mein Reisebudget einfach nicht > > > mehr zu. > > > Was soll ich also tun: Mir hier eine warme Jacke besorgen (Daune > > > oder Goretex mit Fleeceinnenjacke)und wenn n�tig, mit Jacke > > > in den Schlafsack (Daunenschlafsack Komfortbreich -15�C/-18�C) > > > Oder lege ich mir einen neuen Schlafsack zu bis z.B. -25�C und > > > hoffe darauf in Kathmandu/ Pokhara eine gute Jacke zu bekommen. > > > Oder ist es sinnvoller sich ein Fleeceinlett bzw. leichteren > > > Innenschlafsack zuzulegen? > > > Handschuhe: Bekomme ich die in Nepal? > > > Welche Art von Handschuhen werde ich �berhaupt brauchen; reichen > > > vielleicht schon warme Windstopper oder ist eine Preisklasse > > > ab 150 DM sinnvoller? > > > Und wenn ich im Annapurna Gebiet trekken m�chte, empfiehlt es sich > > > den Trek von Kathmandu oder von Pokhara zu organisieren (F�hrer, > > > Trekkingagentur....?) > > > Freue mich �ber viele Tips. > > > Besten Dank > > > Tanja