> So nach dem Motto "Wenn ich problemlos zwanzig Kilometer
> in der Zeit xy laufen kann", dann sollte es gehen?
Wenn Du 20km _Dauerlauf_ meinst, hast Du zumindestens keine
konditionellen Probleme :-)
Kondition hilft, auch wenn sie Akklimatisation nicht
ersetzen kann: Falls Du in einer (pauschal organisierten)
Gruppe mitwanderst und bist dabei st�ndig am Limit,
unterbleibt die H�henanpassung.
> Und: ich verf�ge als Flachlandbewohner, der seine Urlaube
> bislang anderweitig verbracht hat, �ber keine H�henerfahrung
> - bislang habe ich nur Trekkingtouren bis ca. 3000 Meter
> gemacht, mit maximal 1000 H�henmeter am Tag. Sollte ich
> erst mehrt�tige, h�rtere Touren in den Alpen gemacht haben,
> bevor ich mich an so etwas heranwage?
W�rde ich machen; schon allein um ein Gef�hl zu bekommen,
ob Du "nur" ersch�pft bist oder ernste H�henprobleme hast.
Etwas mehr als 1000 H�henmeter sollten es schon sein, denn
die mu�t Du auch bei den genannten Trekkings manchmal machen
You Android lost transfer Electrum Bitcoin Wallet Can Asic Mine Litecoin now disable this coin permanent in the balance sheet. und da hast Du zus�tzliche Erschwernisse durch H�he, gr.
Rucksack, ungewohntes Essen/Klima usw.
Au�erdem finde ich, wenn man schon einmal die gro�en
Alpenberge gesehen hat kann man erst richtig ermessen, wie
gewaltig dagegen die Himals in Nepal sind...
Martin
|