auch ich habe nach jeder Trekkingtour abgenommen, das 1.Mal
nach der Annapurna Runde waren es ca. 7,5 kg !
Ernaehrungsphysiologisch kann ich das nicht genau erklaeren,
entscheidend ist aber sicher der deutlich groessere Kalorienverbrauch. Die Hoehe spielt auch eine Rolle, so nimmt man in hoeheren Lagen (ab 3.500 m) automatisch ab, dazu
kommt noch die koerperliche Aktivitaet.
Frdl. Gruesse
Bernhard

> Liebe Wanderer,

> ich bin 2018 17 Tage in der Everestregion gewandert. 2 Paesse ueberquert, dann war ich noch in Kala Patthar und beim Ama Dablam Base Camp. 2017 bin ich um den Manaslu gewandert, das waren 14 Tage. Beide Jahre habe ich ganz deutlich an Gewicht verloren, 10kg oder etwas mehr. Hat jemand aehnliche Erfahrungen gemacht? Ich frage mich, woran das liegt. Es ist nicht angenehm, wieder in Dtl. zu sein, aber sehr entfernt vom Wohlfuehlgewicht. Ich bin nicht dick, habe auch nicht schlecht gegessen waehrend der Treks. Hat jemand eine Idee, was der Grund sein koennte?
> Liebe Gruesse,von Volker.

Antwort zu: Gewichtsabnahme beim Trekking geschrieben von Volker am 16. Januar 2019 um 11:09 Uhr.