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Hallo Thomas,
tagsueber kann es schon warm werden - in der Sonne.
Da kannst du (ihr) mit einem T-Shirt (Funktionsshirt) und einer Jacke - ich empfehle eine Windbraker Jacke - gehen.
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Sobald die Sonne weg ist, wird es kalt.
Nachts koennen Minusgrade auftreten.
Ein Schlafsack mit einem Komfortbereich bis -10Grad ist empfehlenswert.
Meine Ausruestungsliste findest du hier:
http://www.nepalwelt.de/site_trekking.htm#ausr%C3%BCstungsliste
Viele Gruesse aus Essen.
Gregor
www.nepalwelt.de
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