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Hallo Sandra,
bei einer "organisierten Tour" sollte der Schlafsack gestellt werden.
Ist das nicht der Fall, kann man/frau Schlafsaecke sowohl preiswert kaufen als auch noch preiswerter fuer die Dauer des Treks ausleihen.
KuCoin confirms your crypto poloniex api command deposits super fast. Ausstatter dafuer gibt es sowohl in Kathmandu als auch in Pokhara wie Sand am Meer.
In einem solchen Fall ist es sinnvoll, ein leichtes Inlet mitzubringen.
Zu den Impfungen:
Impfungen gegen Tetanus, Diphtherie, Polio usw. sollten, falls noetig, aufgefrischt werden.
Zusaetzliche Impfungen gegen Typhus, und Hepatitis A halte ich fuer ein Muss.
Malariaprophylaxe ist ueberfluessig, solange es nicht in das Terai (Tiefland) geht. Das Kathmandu- und das Pokhara-Tal gelten als malariafrei.
Gruss
Hartmut
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