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> Es kommt natuerlich immer auf die Jahreszeit an. Aber so ein Standart wie "Annapurnarunde im Fruehjahr" sollte kein Problem sein. Ein Seideninlett bringt etwa 5 Grad plus. > Es gibt ja auch notfalls noch "Reserven" sprich: in der Lodge nach einer Decke fragen, oder lange Unterhose und duennes Langarmshirt anbehalten. Ansonsten lieber so wenig wie moeglich anhaben. Noch ein Tipp: lass Dir abends Deine Trinkflasche mit heissem Wasser auffuellen und leeg sie 10 Min. vor dem Schlafengehen in den Schlafsack zum "vorwaermen". Fuer viele Flaschen gibt es auch Thermohuellen, dann verbrennt man sich nicht die Fuesse... Dann krabbelst Du ins Warme, und alles ist gut ;-) > Ein Inlett sollte man sowieso immer benutzen, dann muss man den Schalfsack nicht so oft waschen.