Letzte Tipps fuer den Everest-Trek - es "geht" bald los !!!

Hallo,

da noch nicht viele Antworten kamen, mein Beitrag aus den Outdoorseiten.net ich freue mich ueber Anregungen und konstruktive Kritik:-)

Hallo,

bald geht es bei uns los (6. April), Richtung Gokyo Ri und wenn der Rest passt, auch zum Everest BC.

Ueber ein paar Anregungen waere ich dankbar, als erster Punkt:

Ein gutes Restaurant in Thamel.

Es geht direkt (am naechsten Morgen) weiter,... unser Plan sieht folgend aus:

- Flug Luka und Trekking Phakding
- Phakding - Namche Bazar
- Akklimatisierung Namche Bazar – Tageswanderung
- Namche Bazar – Dhole
- Dhole - Machermo
- Machermo - Gokyo
- Besteigung Gokyo Ri
- Gokyo – Thangnag
- Thangnag - Dzongla
- Dzongla - Labuche
- Labuche - Gorkak Shep
- Gorak Shep – Everest BC / Kala Patter - Gorak Shep
- Gorak Shep - Dinboche
- Dinboche - Tengbuche
- Tengbuche - Namche Bazar
- Namche Bazar – Lukla
+4 Sicherheitstage Lula

Sollten wir in Gokyo der Meinung sein, dass es uns auf der Hauptroute zu voll ist, werden wir ueber die Route Renjo La – Thame zurueckgehen. Alternativ bis Jiri, obwohl die Fluege (KTM-LUA-KTM) bereits gebucht sind.

Ich bin noch fuer jeden Tipp dankbar bezueglich Unterkuenfte, Restaurant´s & sonstigen tollen Dingen. Gerade bei den Lodges sind Empfehlungen sicherlich hilfreich, aber auch das Gegenteil:-)

Zur Kleidung,..die Standardkleidung sieht folgend aus:

U-Hose (Kurz/Lang/Merino)
Shirt (Kurz/Lang/Merino)
Fleece
Softshell
Hardshell

und eine Daunenjacke (500 gr) fuer die Lodge.

Ist es besser, die dickere Fleece (420 gr) oder die duennere Fleece (240 gr) mitzunehmen?

Die gleiche Frage stellt sich bei Handschuhen, ich wuerde relativ duenne Handschuhe und dicke Handschuhe fuer den Pass einpacken. Alternativ waeren auch duenne Handschuhe + mittlere Handschuhe moeglich.

Mein Schlafsack hat folgende Temperaturen:

Komfort-Temperatur: -1 °C
Limit-Temperatur: -7 °C
Extrem-Temperatur: -24 °C

Diesbezueglich habe ich mir noch das Coocon Mummy Liner (280 gr / zusaetzlich 5°C) geholt.

Ist der Liner notwendig?

Aufgrund der unglaublichen Mengen Wasser, die wir trinken muessen, welche Moeglichkeit hat man auf den Treck da ein bisschen Geschmack mitzubekommen?

Gibt es dort wirklich so viele Teehaeuser?

Anschliessend meine Packliste (Gewichte im Download), ueber konstruktive Kritik wuerde ich mich freuen!

Stueck Ausruestung / Rucksack / Schlafsack
1 Trekkingrucksack Mammut Creon Crest 65+15 Liter
1 Kompressionspacksack mit Ventil 7 Liter Ortlieb
1 Kompressionspacksack mit Ventil 12 Liter Ortlieb (74 gr.)
1 Ortlieb Light Pack Pro 25 Liter (Daypack – alternativ ohne Pro / Rueckenpolster)
1 Kompressionspacksack mit Ventil und Gurt 12 Liter Ortlieb
1 Trinkbeutel Deuter / 3 Liter
1 Schlafsack Mammut Kompakt 3-Season´s (-4°C)
1 Kleintasche
1 Schlafsack Inlet Coocon Mummy Liner (+5°C)

Stueck Kochen
1 X-Mug - Sea to Summit
1 Messer-Gabel-Loeffel - Light my Fire Spork

Stueck Kleidung
3 Unterhose,Short, kurz, Merino (Stueck 50 gr.)
1 Unterhose, 3/4, Merino
1 Unterhemden, lang, Merino
2 Unterhemden, kurz, Merino (Stueck 134 gr.)
2 Wandersocken (Eingelaufen) Wolle (Paar 65 gr.)
1 Trekking-Hosen, Funktionsmaterial (Stueck 420 gr.)
1 Trekking-Hosen, Ersatz Funktionsmaterial (Stueck 360 gr.)
1 Buff gegen Wind & Staub
1 Fleece (2. Layer) Mammut Aconcagua Jacket (alternativ Mammut Yadkin)
1 Softshell Mammut Ultimate
1 Regenhose Mammut Runbold Advanced Pants Men - Wasserdichte Regenhose
1 Regen-/Outdoor Jacke Mammut Segnas
1 Muetze(Warm)
1 Handschuhe, warm
1 Handschuhe, duenn, Mammut Thermostrech
1 Gamaschen Mammut (Mammut Nylon Gaiter)
1 Gesichtsmaske Mammut Masao Light Balaclava
1 Daumenjacke Mammut Broad Peak IN Hooded Jacket


Stueck Wasch-Sachen (Reisepackungsgroesse)
1 Badetuch (Microfaser)
1 Zahnbuerste (13 gr.) + Pasta (20 gr.)
1 Mini Deo Roller
1 Hautcreme/Fusscreme Scholl Extreme
1 Waschmittel fuer Koerper und Kleidung
1 Reinigungstabletten fuer die Trinkblase/Flasche
1 Toilettenpapier (Feucht) / Toilettensitze / Desinfektionstuecher
1 Steripen

Stueck Ausruestung / Allgemeines
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Croocs Men's Swiftwater Wave
1 Trekkingstoecke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Sonnenbrille
1 Sonnenschutzab Faktor 50 / Lippenschutz Faktor 50
1 Tel. Nummer fuer Aerzte Notdienst
1 Handy / Login Codes Internet / Tel. Liste
1 Digitalkamera mit Speicher + Ladegeraet + Tasche + Stativ
1 EC Karte,Master Karte
1 Reiseapotheke (Blasenpflaster, Sportsalbe, Durchfall, Schmerztabletten (Ibu600), normales Pflaster)
Separate threads about exchange issues will poloniex verification be removed. 1 Powerbank Akku fuer Handy / Lupine
1 Reisepass + Impfpass
1 Ohrenstoepsel + Schlafbrille
1 Taschenmesser / Victorinox
1 Phone + Ladegeraet + Kabel (Diverse)
1 Kopfhoerer
1 Naehset
1 Klebestreifen Gore Tex
1 Lupine Piko TL

Stueck Koerper(-Bekleidung)
1 Socken
1 Hose
1 Unterhosen, Merino (Stueck 60 gr)
1 Softshell
1 Trekking Schuhe / Mammut Trovat Guide
1 Trekkingstoecke (Faltbar)/ Leki Micro Vario Titanium
1 Unterhemden, kurz, Schurwolle (Merino) (Stueck 134 gr.)
1 Unterhemden, lang, Schurwolle (Merino)
1 Muetze (Stueck 80 gr.)
1 Sonnenbrille

Gesamtgewicht 12,4 kg (2,8 kg Fotoausruestung)

Geschrieben von André am 03. April 2018 um 22:50 Uhr.


antworten    zurück zum Board




Antwort:

Name:  
E-Mail:

Überschrift:

Nachricht (min. 75 Zeichen):